【食欲の減退するこれからの季節におススメ！栄養補助に届くフルーツや野菜で、スムージーを作ってみませんか！】
美味しくて健康に良いフルーツや野菜を届けます(フルーツ多め)。
その時期にもっとも美味しい「旬のフルーツや野菜」や「栄養の多い野菜」を、バランスよく詰め合わせています。
 
内容量
季節に合った旬の新鮮フルーツやお野菜を6種～8種お届けいたします！こちらはフルーツが多いセットとなります。
（千葉県以外でも旬のフルーツや野菜が入ります）
※新鮮なうちにお召し上がりください。
　
詰合せの野菜は選定するのは、農家さんを知り尽くした敏腕バイヤーである(有)山田青果店 4代目社長 山田雅裕さんの目利きによるもの。
鴨川市の前原海岸に近い場所に店舗と作業市場を構え、鴨川市のホテルや民間企業などに、新鮮なお野菜をお届けしています。
毎日プロの生産者さんやお客様と触れ合い新鮮な野菜を届ける山田青果さんは、地元の皆様から愛される地域密着型のスーパーです。
 
お送りする野菜について（一例）
通年：きゅうり・トマト等
春：なばな・そらまめ・甘夏・春キャベツ等
夏：レンコン・トマト・ナス・ズッキーニ・スイカ等
冬：いちご・大根・ほうれん草・ブロッコリー等

その他、市場に出荷された美味しい野菜を、山田青果店の目利きで選んでお届けします。
年間通して温暖な鴨川のおすすめ野菜は沢山ありますが、定番の野菜を除き、
特にオススメなのが夏から冬は蓮根、冬から春にかけては菜花や枝豆、そら豆が鴨川では有名です。
山田青果店さんのお子様も蓮根が大好きだそうです！
 
★オススメの調理例★
 
【食欲ない栄養補助に！グリーンスムージー 】

(材料)　　　　　　　　　　 　
·小松菜　1茎　　　　　　　　　 　
·レモン　皮ごと半分（レモン汁でも可）
·ブロッコリー　3個　茎・実
·水（お好みで氷でも）

(作り方)
①ブロッコリー3個、小松菜１茎を洗い、茎の根を落とし、みじん切りにする。
②レモン半分を切り、みじん切りにする。
③すべてミキサーに入れ、細かく攪拌できたら出来上がりです。
 
【りんごと人参は免疫力を高める最強の組み合わせ！人参スムージー】

（材料）
·人参　　1/4個（75g）　
·りんご　 1/4個（40g）
·レモン　皮ごと1/3（レモン汁でも可）
·はちみつ　小さじ2
·水（氷でも）100cc

(作り方)
①人参を洗い小さ目にカットする。
②りんごは皮つきのまま芯を取って、小さく切る。
③レモン半分を切り、みじん切りにする。
④すべてミキサーに入れ、細かく攪拌できたら出来上がりです。